خواب

آنتونیا فدوروا یک کارآفرین سریالی از روسیه است. او از سن پایین، مشاغل بسیاری را تجربه کرده. داستان زندگی حرفه‌‌ای او، یک سفر جذاب و شگفت‌انگیز است که با شغلی در علوم آکادمیک آغاز شده و سپس وارد مسیر بانکداری شده و پس از آن، سر از حوزه نمایش درآورده و اندکی بعد، به راه‌اندازی رویدادها روی آورده. او بنیان‌گذار استارت‌آپی به نام «Anybe» است: نخستین پلتفرم گردشگری در حوزه سبک زندگی. آنتونیا اصلا به این اعتقاد ندارد که آدم باید یک مسیر را انتخاب کند و تا آخر عمر آن را ادامه دهد.

دنیای‌اقتصاد: نمایش کودکانه «دزد لالایی‌‌‌ها» به کارگردانی آرش شریف‌زاده از یکشنبه ۱۱ اردیبهشت در پردیس تئاتر شهرزاد روی صحنه می‌رود. داستان نمایش درباره بچه غولی ۸‌هزار ساله به نام لولو است که شب‌‌‌ها خواب بد می‌‌‌بیند و قادر نیست بدون مکیدن شیشه شیر و شنیدن لالایی بخوابد. به همین دلیل لالایی‌های مادران را از سراسر دنیا می‌‌‌دزدد و باعث می‌شود مادرها صدای خود را از دست بدهند... علی باروتی، میترا شجاعی، سعید حاجی حیدری، امین رضا ملک محمودی، نگار تقوی راد و امین میرزاباقری بازیگران این نمایش هستند. …

دنیای‌اقتصاد: مجموعه شعر جدید واهه آرمن با عنوان «ویترین خالی» منتشر شد. این کتاب شامل دو بخش شعر سپید و نثرهای شاعرانه است. واهه آرمن درباره این کتاب گفته است که شعرهای این کتاب در موقعیت‌های متفاوتی سروده شده‌اند و به همین دلیل هم کارهای عاشقانه در آن وجود دارد و هم اجتماعی و فلسفی.

باشگاه خبرنگاران جوان: به نظر می رسد با ورود سامانه دفاع موشکی فتح ۳۶۰ به ارتش، حملات دقیق و نقطه زنی در برد کوتاه، به ویژه انهدام سیستم های ضدموشکی دشمن در در دستور کار قرارگرفته باشد.

فرارو: بر اساس مطالعه‌ای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده، اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف می‌کنند، ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.

خواب ناکافی چاقی شکمی را ۹ درصد و چربی احشایی را تا ۱۱ درصد افزایش می دهد.

ايسنا: سخنگوی آتش نشانی گفت: در ساعت ١٠:۵٨ روز جاری یک مورد آتش سوزی در یک ساختمان مسکونی در محله نظام آباد، خیابان قاری، به سامانه ١٢۵ سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران اطلاع داده شد که درپی آن بلافاصله سه ایستگاه به همراه تانکر آب و تجهیزات تنفسی به محل اعزام شدند.

حوادث تهران: این انفجار در یک ساختمان چهار طبقه رخ داده بود که هر طبقه یک واحد حدود ۱۲۰ متری داشته است و در طبقه همکف اتاق خواب به دلیل وجود لوازم گازسوز، انفجار رخ داده است.

محققان معتقدند افرادی که دچار بی‌خوابی هستند، در معرض یک بیماری شایع قرار دارند.

برخی خوراکی‌ها برای افطار مناسب نیست.

ايسنا: نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه‌ها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست.

کیهان نوشت: : عقربه قطب‌نمای سیاسی که روی غرب قفل کرده بود به سمت داخل تغییر وضعیت داده، و باعث شد که خواب‌زده‌ها تجدید نظری در رأی و انتخاب و سلیقه سیاسی خود کنند.

دنیای‌اقتصاد- حمید رجبی: سرویس خواب مانند مبلمان، از جمله کالاهای معمول در زندگی امروز به‌حساب می‌آید، به‌طوری‌که اتاق خواب یک خانه بدون یک دست سرویس خواب مناسب ناقص به‌نظر می‌رسد.

بی خوابی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد افزایش دهد.

مهر: اگر قرار است برای مدت طولانی کم خواب باشید، باید به میزان غذایی که می‌خورید و گزینه‌های غذایی خود توجه ویژه‌ای داشته باشید. و در مورد ورزش بی‌اهمیت نباشید.

خبر آنلاین: یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.

روزیاتو: بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد، اما رعایت کامل این نکات می‌تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند.

دویچه‌وله فارسی: در شهر کوچک «کوخم» واقع در ایالت «راینلند فالس» در قطعه‌‌زمینی به مساحت ۸ هزار و ۷۰۰ مترمربع بین سال‌های ۱۹۶۲ تا ۱۹۶۴ یک «مدرسه و استراحتگاه» وابسته به بانک مرکزی آلمان در یک محله مسکونی احداث شده که در واقع مخفی‌گاه و سنگر بانک مرکزی آلمان در دوران جنگ سرد بود. در عمق ۳۰متری این ساختمان ۱۵میلیارد مارک برای روز مبادا انبار شده بود.

دنياي اقتصاد: به نظر می‌رسد هواداران پرسپولیس هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوند، قبل از هر کار دیگری اول باید خدا را شکر کنند که دوران مدیریت محمدحسن انصاری‌فرد در این باشگاه بیشتر از شش ماه طول نکشید، وگرنه خدا می‌داند چه اتفاقات عجیب‌تری ممکن بود رخ بدهد و سرخ‌ها تا کی باید تاوان می‌دادند! بیش از دو سال از استعفای انصاری‌فرد می‌گذرد و هنوز هر چند روز یک بار از یکی از تصمیمات مدیریتی عجیب او که منجر به خسران و زیان شده، رونمایی می‌شود. به هر حال تا به حال رسانه‌های جمعی بارها در این مورد مطلب نوشته‌اند،…

ايسنا: کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در زمان افطار باید از مصرف زیاد شربت‌ها و مصرف نوشابه‌های گازدار پرهیز شود زیرا این کار موجب سوءهاضمه و اضافه وزن می‌شود.

ايسنا: دکتر شهبازی در نشست خبری امروز دانشگاه تهران که به منظور تنویر افکار عمومی در زمینه ادعاهای اخیر تحت عنوان قطع درختان در زمین های مرکز لرزه نگاری کشور وابسته به موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اتفاق افتاد در جمع خبرنگاران تاکید کرد: نشست خبری امروز به جهت تنویرافکار عمومی در خصوص مسائلی که اخیرا علیه دانشگاه تهران مطرح می شود برگزار شد و جزییات اتفاقات رخ داده را به صورت تخصصی مطرح می‌کنیم.

روشن بودن چراغ هنگام خواب، عوارض مختلف و خطرناکی دارد.

دنیای‌اقتصاد: آیا هزینه سیم‌‌‌‌‌‌‌‌کشی داخلی آپارتمان‌های مسکونی افزایش یافته ‌‌‌‌‌‌‌‌است؟ بله. جست‌وجوی خبرنگار «دنیای‌اقتصاد» نشان می‌دهد تخمین هزینه سیم‌‌‌‌‌‌‌‌کشی یک واحد ۲۰۰متری نزدیک به ۹‌میلیون‌تومان است.

ايسنا: پایان تعطیلات نوروزی معمولا با افزایش نسبی معاملات مسکن همراه می‌شود اما امسال به دلیل انتظارات کاهشی ناشی از مذاکرات هسته‌ای و ورود به ماه مبارک رمضان، پیش بینی می‌شود که رکود این بازار ادامه پیدا کند.

فارس: برای تقویت سلامت روده، سطح انرژی، افزایش متابولیسم و ​​بهبود جذب مواد مغذی، غذاهای خاصی وجود دارد که باید به جای وعده‌های غذایی سنگین با معده خالی مصرف شوند.

نمناک: پس اگر شما هم جزو افرادی هستید که گاهی با خروپف شبانه آسایش را از دیگران سلب کرده و به دنبال راهکاری برای درمان این بیماری هستید این بخش را حتما بخوانید.

نصب کاغذ دیواری بر روی دیوار بخش‌های مختلف منزل از جمله پذیرایی و اتاق خواب از موثرترین روش‌های موجود برای ایجاد یک تغییر اساسی در دکوراسیون منزل و نزدیک‌سازی آن به فضای لاکچری می‌باشد.

ايسنا: کمبود خواب به احتمال زیاد یکی از دلایل اصلی احساس سنگینی و خستگی است. همه‌ ما از اهمیتِ کیفیتِ خواب و به‌ویژه REM (خواب همراه با حرکات سریع چشم) بسیار شنیده‌ و خوانده‌ایم. طبق اصلِ حفظِ انرژی، انرژی نه ایجاد می‌شود و نه از بین می‌رود بلکه ممکن است از نوعی به نوع دیگر تبدیل شود.

همشهری آنلاین: سردار کمال هادیانفر گفت: آمارهای ما نشان می‌دهد که ۸۲درصد تصادفات مربوط به سرعت، بی‌توجهی به جلو، استفاده از تلفن همراه و خستگی و خواب‌آلودگی راننده است؛ یعنی راننده‌ها همین موارد را دقت کنند بیش از ۸۰درصد از تصادفات ما رخ نمی‌دهد.

مهر: مطالعه روی ۲۰ بزرگسال سالم نشان داد که تنها یک شب خوابیدن با چراغ روشن باعث تغییراتی در عملکرد افراد می‌شود؛ ضربان قلب شأن در طول خواب در مقایسه با شبی که چراغ خاموش است، بالاتر می‌ماند؛ و تا صبح روز بعد، انسولین بیشتری تولید می‌کنند.