شماره روزنامه ۶۳۷۲
|

تغذیه

تغذیه

    جمعه، ۳۱ مرداد ۱۴۰۴
  • این رازها را کسی به شما نمی گوید/ تغذیه بعد از ورزش چگونه باشد؟

    ایسنا: پس از یک تمرین شدید، بدن در حالت فرسودگی قرار می‌گیرد. ذخایر گلیکوژن عضلانی تخلیه شده، پروتئین‌ها تجزیه شده و مایعات و الکترولیت‌ها در اثر تعرق از بین رفته است. دوباره پر کردن و ترمیم این عناصر برای بازیابی، تطبیق و به دست آوردن بیشترین میزان بهره از تمرین بسیار مهم است.
    یکشنبه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۴
  • چگونه قواعد بد، اقتصاد را نابود و پوپولیسم را تغذیه می‌کند؟

    روزنامه شماره ۶۳۶۴

    تور نامرئی قوانین مبهم

    دنیای اقتصاد - فربد بهروز : تصور کنید کارآفرینی هستید که قصد دارد تمام پس‌انداز خود را برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید سرمایه‌گذاری کند. برای این کار، باید کارمند استخدام کنید، قرارداد ببندید و مالیات بپردازید.
    سه‌شنبه، ۲۱ مرداد ۱۴۰۴
  • چگونه سازمان‌هایی که برای محافظت ساخته شدند، به مانع پیشرفت تبدیل شده‌اند؟

    روزنامه شماره ۶۳۶۱

    قفس نامرئی بوروکراسی

    دنیای اقتصاد - فربد بهروز: تصور کنید نوزادی با یک بیماری گوارشی نادر به دنیا می‌آید و تنها امیدش برای جلوگیری از نارسایی کشنده‌ کبد، یک مایع تغذیه‌ای خاص به نام «اُمگاوِن» است.
    یکشنبه، ۱۲ مرداد ۱۴۰۴
  • تحقیقات می‌گویند بین غذا خوردن گروهی و عملکرد تیمی، رابطه مستقیمی وجود دارد

    روزنامه شماره ۶۳۵۳

    هم‌سفرگی برای بهبود روابط سازمانی

    نویسنده: Vasundhara Sawhney مترجم: مریم مرادخانی
    سال ۲۰۰۶، تازه کارم را در یک انتشاراتی شروع کرده بودم که از من خواستند به دفتر مرکزی شرکت در کشور دیگری بروم و برای چند هفته آنجا کار کنم. این اولین بار بود که به آن کشور می‌رفتم و از این که قرار بود یک فرهنگ کاری جدید را تجربه کنم هیجان‌زده بودم. اما اولین شوک فرهنگی من این بود که کارکنان موقع ناهار، تنها و سر میز کار خود غذا می‌خوردند.
    شنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۴
  • در نخستین برنامه «فیلم‌پژوهی» بررسی شد؛

    روزنامه شماره ۶۳۵۲

    بررسی رابطه تخیل و واقعیت در سینما

    دنیای اقتصاد: نخستین برنامه «فیلم‌پژوهی» با بررسی فیلم «اژدها وارد می‌شود» ساخته‌ مانی حقیقی توسط انجمن مدرسان سینما و با همکاری خانه هنرمندان ایران، در سالن استاد شهناز خانه هنرمندان ایران برگزار شد.
    چهارشنبه، ۰۱ مرداد ۱۴۰۴
  • قحطی در غزه بیداد می‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۳۴۴

    انسانیت در مسلخ بربریت

    دنیای اقتصاد: یک ضرب‌المثل عربی می‌گوید: «هیچ صدایی بلندتر از گرسنگی نیست.» اکنون این به یک حقیقت دردناک در اطراف ما تبدیل شده است و هر روز به آن نزدیک‌تر می‌شویم.
    دوشنبه، ۳۰ تیر ۱۴۰۴
  • غزه دیگر طاقت گرسنگی ندارد؛

    روزنامه شماره ۶۳۴۲

    کشتار جمعی گرسنگان غزه

    دنیای اقتصاد: سربازان اسرائیلی در حمله به مردم غزه که در انتظار دریافت نان و سایر کمک‌های غذایی بودند، ۱۱۵نفر را به شهادت رساندند. «برنامه جهانی غذا» اعلام کرد که «بحران گرسنگی در غزه به سطوح جدیدی رسیده است. مردم از نبود غذا می‌میرند.» دکتر محمد ابوسلمیه، رئیس بیمارستان شفا در غزه می‌گوید: «گرسنگی نه تنها طاقت مردم، بلکه طاقت کادر درمان را «طاق» کرده است؛ به‌گونه‌ای‌که حتی کادر درمان هم به‌دلیل سوءتغذیه دیگر جانی در بدن ندارند و گاهی بیهوش می‌شوند.»
    یکشنبه، ۲۹ تیر ۱۴۰۴
  • راهبرد - ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

    دستور پزشکیان به وزرا در مورد امنیت غذایی: در پی ارسال گزارشی از سوی معاونت راهبردی رئیس‌جمهوری درباره تحولات جهانی و منطقه‌ای در حوزه امنیت غذایی، رئیس‌جمهوری با صدور دستوری خواستار بررسی دقیق وضعیت موجود و تدوین راهکارهای عملیاتی برای تامین پایدار امنیت غذایی کشور شد. در این دستور پزشکیان، بر لزوم هماهنگی منطقه‌ای و آینده‌نگری نسبت به نیازهای کشور در حوزه سلامت و تغذیه تاکید کرده و خواسته است موضوع در بالاترین سطح مدیریتی وزارتخانه‌ها مورد توجه قرار گیرد./ایسنا
    سه‌شنبه، ۲۴ تیر ۱۴۰۴
  • چرا بیشتر مدیران فقط یک بار موفق می‌‌‌شوند؟

    یکی از مواردی که در مورد رهبران سازمانی موفق جهان نظر ما را به خود جلب کرده، وابستگی آنها به یک فرمول و دستورالعمل ثابت است. برخی از آنها به این دلیل راهی به اوج یافته‌‌‌اند که در بازاریابی نابغه هستند. دیگران در کاهش هزینه‌‌‌ها و تجدید ساختار سازمان مهارت دارند. برخی اعتبارشان از آنجاست که می‌‌‌دانند چگونه یک کسب و کار را رشد دهند.
    یکشنبه، ۱۵ تیر ۱۴۰۴
  • مسافران به خاطر «شرایط» درخواست لغو تور را دارند اما پذیرفته نمی‏‏‌شود؛

    روزنامه شماره ۶۳۲۹

    آشفتگی در سفرهای خارجی

    دنیای اقتصاد: جنگ ۱۲ روزه زندگی در ایران و به ویژه تهران را تحت تاثیر خود قرار داد. جنگ سبب شد بسیاری از کسب‌‌‌وکارها دچار مشکل شود که یکی از برجسته‌‌‌ترین آنها صنعت‌‌‌گردشگری بود،‌‌‌ صنعتی که به سرعت از تحولات سیاسی،‌‌‌ اقتصادی و ....تاثیر می‌‌‌پذیرد.
    شنبه، ۱۷ خرداد ۱۴۰۴
  • کارگران هندی زیر چرخ دنده‌های پنجمین اقتصاد بزرگ جهان در حال خرد شدن هستند ؛

    روزنامه شماره ۶۳۰۷

    زندان باز در اقتصاد ۵تریلیون دلاری

    دنیای‌اقتصاد: در میان صدای تق‌تق بی‌وقفه ماشین‌آلات، «راوی کومار گوپتا» یک کوره فولادسازی خروشان را با آهن آلات قراضه، فلز دمیده شده و آهن مذاب تغذیه می‌کند. او با دقت مواد شیمیایی متناسب با نوع فولاد تولیدشده را اضافه می‌کند و سوخت و جریان هوا را با دقت تنظیم می‌کند تا کوره روان کار کند. حدود ساعت ۴بعدازظهر که شیفتش تمام می‌شود، برای مدت کوتاهی در یک چایخانه کنار جاده‌ای، درست بیرون دروازه‌های کارخانه فولاد در منطقه صنعتی «تاراپور» ایالت ماهاراشترا، توقف می‌کند. کلاه ایمنی‌اش هنوز سرش است،…
  • بازار از لنز «دنیای اقتصاد»؛

    «ماهی و میگو» گران شد؛ یک کیلو قزل آلا چند؟

    دنیای اقتصاد: جدیدترین قیمت میگو و انواع ماهی در بازار امروز شنبه ۱۷خرداد ماه ۱۴۰۴ را در این گزارش مشاهده می‌کنید.
    جمعه، ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
  • تیک‌تاک یک هشتگ را مسدود کرد

    مهر: تیک‌تاک از این ‌پس نتایج جست‌وجو برای هشتگ SkinnyTok# را نشان نمی‌دهد. به گزارش انگجت، منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کردند برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذا خوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم یا خطرناک را ترویج می‌کردند.
    سه‌شنبه، ۱۳ خرداد ۱۴۰۴
  • چای بعد از غذا را چه زمانی مصرف کنیم؟

    ايسنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.
    یکشنبه، ۱۱ خرداد ۱۴۰۴
  • جایی میان «ابزار» و «خالق»

    کمیل احمدی لیوانی*
    سیستم‌های حقوقی مدرن در تلاش‌اند در برابر تغییرات پرشتاب و مداوم، به‌روز باقی بمانند و با قانون‌گذاری کارآمد، بیشترین سطح کارآمدی و سهولت را برای شهروندان خود فراهم کنند. بااین‌حال، در بزنگاه‌های تحولی، به‌ویژه در مواجهه با تغییرات بنیادین پارادایمی، تصلب ساختارهای حقوقی و وابستگی آنها به گذشته‌نگری، اغلب چالش‌برانگیز می‌شود.
    دوشنبه، ۰۵ خرداد ۱۴۰۴
  • سایه روشن - ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

    هشدار پلیس بابت فروش سوالات امتحانات نهایی: سردار وحید مجید، رئیس پلیس فتای فراجا نسبت به افزایش فعالیت کلاهبرداران در فضای مجازی که با وعده‌های فریبنده اقدام به فروش سوالات یا پاسخ‌نامه امتحانات نهایی می‌کنند، هشدار داد./ایسنا
    چهارشنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • رژیم گرفتن همان گرسنه ماندن است؟

    بهداشت نیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه "گرسنه ماندن به لاغری کمک می کند"، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و پیروی دقیق از یک رژیم اصولی و علمی به شما کمک می کند تا گرسنگی احتمالی به دنبال کاهش کالری دریافتی کنترل شود.
  • رمز موفقیت دانش‌آموزان در امتحانات

    ايسنا: تغذیه مناسب، کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به‌ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کند. از سوی دیگر، بی‌توجهی به تغذیه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و اختلال در یادگیری شود.
    سه‌شنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • راهکارهای طلایی برای حفظ بدن مقابل گرمای هوا

    همشهری: محمد شاهدی باغ خندان، متخصص کشاورزی، بر اهمیت حیاتی تغذیه سالم در تابستان برای حفظ آب بدن، به‌ویژه در کودکان، تاکید کرد. کمبود آب بدن در فصل گرما می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر گیجی و حتی بیهوشی شود.
    یکشنبه، ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • یک باور اشتباه درباره مصرف شیره خرما در نوزادان

    ايسنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مصرف شیره خرما در نوزادان باعث دفع سریع‌تر مکونیوم می شود، عنوان کرد که این مطلب فاقد شواهد علمی بوده و در طول ۶ ماه اول زندگی نوزاد، تنها غذای نوزاد شیر مادر است و مصرف آغوز توسط نوزاد، به دفع مکونیوم کمک می‌کند.
    سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • کوچه پشتی سیاست‌های حمایتی

    باران مدرس- تورم با شکاف طبقاتی رابطه مستقیم دارد. رشد اقتصادی منفی، کاهش قدرت خرید، بیکاری بنگاه‌های اقتصادی و کاهش سرمایه‌گذاری به شکاف طبقاتی، کاهش سرمایه اجتماعی، فساد اقتصادی و در نهایت به آسیب‌ها و بروز جرایم منجر می‌شود. تورم بالا، طبقه متوسط را حذف، طبقه پایین را تضعیف و فاصله آنها را با دهک‌های بالا بیشتر می‌کند. در سال‌های گذشته، عوامل مختلفی مانند تحریم‌‌‌های اقتصادی، نابسامانی اقتصاد کلان و تورم‌‌‌های بالا و مزمن، قدرت اقتصادی ایرانیان را کاهش و نرخ فقر را افزایش داد. سیاستگذاران…
  • ۸ خوراکی شگفت‌انگیز برای خداحافظی با خستگی

    همشهری: برای افزایش انرژی پایدار و مقابله با خستگی، خوراکی‌های انرژی‌زا و طبیعی نقش کلیدی دارند. تغذیه سالم و انتخاب‌های هوشمندانه می‌تواند انرژی روزانه شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. در این مطلب، با ۸ ماده غذایی شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید که سوخت لازم برای فعالیت‌های روزمره را فراهم کرده و به حفظ نشاط شما کمک می‌کنند.
    دوشنبه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیرید

    مهر: دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: بسیاری از افراد دچار کمبود ذخایر آهن هستند بدون آن‌که علائم ظاهری داشته باشند؛ وضعیتی که به مرور می‌تواند به آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر منجر شود.