استرس

فرادید: صدای مادر می‌تواند آرامش‌بخش نوزاد در موقعیت‌های استرس‌زا باشد، سطوح کورتیزول هورمون استرس را کاهش و سطوح اوکسی‌توسین هورمون پیوند اجتماعی را افزایش دهد.

فرادید: مطالعات نشان داد احتمال سفید شدن زودرس موهای سیگاری‌ها در قیاس با غیرسیگاری‌ها دو و نیم برابر بیشتر است.

اگرچه هر دوره و زمان و هر فعالیتی فراز و فرود، سختی و آسانی و روزهای تلخ و شیرین خود را دارد اما فعالان فضای کسب‌وکار ایران مدت‌هاست در سخت‌ترین شرایط فعالیت خود به سر می‌برند؛ از بیرون زیر فشار تحریم و مناقشات سیاسی بین کشورها قرار دارند و از سوی دیگر با فشارهای سیاسی داخلی ناشی از اعمال مدیریت سلیقه‌ای و تقابل گروه‌های داخل که گاه و بی‌گاه بروز می‌کند، ترک‌های اجتماعی، مدیریت سلیقه‌ای و تصمیمات مقطعی و خلق‌الساعه مواجه‌اند که همگی چون آوار بر سر روند جاری فعالیت‌های مولد و از آن جمله…

۸ تیپ شخصیتی در محیط‌کار، شناسایی شده‌اند که گروهی از آنها برای کارمندان سمت مقابل، مزاحمت یا انرژی منفی ایجاد می‌کنند. همنشینی و کار با افراد «زورگو»، «پرخاشگر»، «بدقلق»، «بدبین» و «عقل کل» واقعیتی است که نمی‌شود از آن فرار کرد. اما همکاران این افراد با ۷تکنیک‌ می‌توانند این نوع رفتارها را مهار کنند. بهترین مواجهه با «عقل کل»ها، توصیه‌خواهی از آنهاست.

گجت نیوز: گارمین، برند معروف و محبوب سازنده ساعت‌، از نسل جدید ساعت‌ های هوشمند خود که شامل پنج ساعت از سری تیتانیوم MARQ است، رونمایی کرد.

محیا نیوز: کودکان معمولا عادت های غذایی را از والدینشان الگو می گیرند . وقتی پدر و یا مادر از چیپس های چرب و کلوچه و … می خورند هرچند به فرزندشان اهمیت غذای سالم را تعلیم دهند اثری ندارد.

دنياي اقتصاد: تیم فوتبال نوجوانان کشورمان در آخرین بازی خود در مرحله مقدماتی جام ملت‌های زیر ۱۷ سال آسیا برابر هنگ‌کنگ به یک پیروزی پرگل رسید. تیم‌های فوتبال نوجوانان ایران و هنگ‌کنگ ظهر دیروز در قرقیزستان به مصاف هم رفتند. در پایان این بازی شاگردان حسین عبدی با نتیجه ۱۱بریک ضمن پیروزی، سه امتیاز دیگر را کسب کردند و در مجموع با ۹ امتیاز به عنوان صدرنشین گروه راهی مرحله نهایی شدند. تیم نوجوانان ایران در دو دیدار قبلی خود در این مرحله نیز مقابل لائوس و قرقیزستان با نتیجه ۳برصفر و ۴برصفر به پیروزی رسیده بود.…

محیا نیوز: اضطراب باعث اختلال در سلامت جسمی و روانی، کلیه فعالیت‌های اجتماعی از قبیل مدرسه، عملکرد شغلی و اختلال در روابط بین فردی و ... می‌شود.

اما آن فقط یک «شوخی اداری» بود! این گفته مردی رنگ‌‌پریده، مبتذل و شکننده است که می‌خواهد از خود در برابر اتهاماتش درباره شوخی‌‌های نابجا در محیط کار دفاع کند. آیا شما جرات دارید در محیط کار جوک بگویید، با کلمات بازی کنید یا مشاهده‌‌ای شوخ‌‌طبعانه داشته باشید؟ این روزها پیش از هر بذله‌‌گویی باید بدانید که با چه شرکتی طرف هستید. آیا ظرفیت شوخی دارند؟

فارس: استاد بیماری‌های قلبی دانشگاه علوم پزشکی بقیة الله گفت: استرس در بروز بیماری‌های قلبی خیلی موثر است.

دنیای‌اقتصاد: ایران در رتبه ۱۴ استرس آبی در جهان قرار گرفته است؛ این استرس آبی ناشی از چه مجموعه عواملی است؟ بحران و استرس آب در کشور، تحت‌تاثیر سه‌عامل عمده رشد سریع و الگوی نامناسب استقرار جمعیت، کشاورزی ناکارآمد و سوءمدیریت و عطش توسعه است. می‌‌‌توان گفت که منابع آبی ایران، به طور جدی از ساختار و توزیع نامناسب منابع آبی رنج می‌‌‌برد. بنا بر گزارش کمیسیون مسوولیت اجتماعی و حاکمیت شرکتی اتاق ایران، تمرکز در سه بخش صنعت، کشاورزی صنعتی و همچنین دامداری صنعتی در فلات مرکزی ایران و سه‌استان تهران، اصفهان و…

کارکنانی که هفته کاری آنها از پنج روز به چهار روز کاهش یافته، بیشتر زمان آزادشده خود را به یک فعالیت حیرت‌‌‌آور اختصاص می‌دهند: خواب. ژولیت شور، محقق برجسته، اقتصاددان و جامعه‌‌‌شناس در کالج بوستون، بیش از ۱۸۰ سازمان در سراسر دنیا را که طی یک برنامه آزمایشی ۶ماهه تعداد روزهای کاری خود را کاهش داده‌‌‌اند، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده کارکنانی که هفته‌‌‌های کاری آنها ۳۲ ساعته شده، به طور میانگین هر شب ۷ ساعت و ۵۸ می‌‌‌خوابند که تقریبا یک ساعت بیشتر از زمانی است که ۴۰ ساعت در هفته کار می‌کردند.

خبرگزاری صدا و سیما: دکتر شیروانی در خصوص اینکه آیا سابقه تومور مغزی مهسا امینی در اتفاقی که برای او افتاده نقشی داشته یا خیر پاسخ داد: خود آن بیماری خیر.

فارس: وقتی فرد دچار سکته قلبی می‌شود و علائمی پیدا می‌کند که موید گرفتگی عروق کرونر و سکته حاد قلبی است، باید هرچه زودتر خود را به مراکز درمانی برساند تا درمان باعث شود گرفتگی عروقش برطرف شود و احتمال سالم ماندن عضله قلبش بیشتر است.

همشهری: وقتی درگیر آلرژی فصلی هستید، سیستم ایمنی بدن‌تان سعی می‌کند با ترشح هیستامین، با ماده‌ای که نسبت به آن حساس هستید مبارزه کند که منجر به علائم ناخوشایندی می‌شود.

شما اگر در طول روز دچار استرس و اضطراب شدید می شوید می توانید برای حفظ آرامش و کنترل اعصاب خود از دمنوش بابونه استفاده نمایید.

ايسنا: بر اساس نتایج تحقیقات جدیدی که توسط گروهی از دانشکده پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شده است، برخی از تمرینات ذهن و جسم می‌توانند به‌طور تقریبی به اندازه داروهای تجویز شده معمول در کاهش سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به این بیماری دیابت نوع ۲ مؤثر باشند.

فارس: یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری تا ٧٠ درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است.

دنياي اقتصاد: ۱۹ شهریورماه بود که مهسا امینی دختر ۲۲ ساله سقزی از سوی گشت ارشاد دستگیر و پس از انتقال به مرکز پلیس امنیت اخلاقی در خیابان وزرا به سبب عارضه قلبی و مغزی، به بیمارستان منتقل شد. او بعد از ۴ روز در بیمارستان درگذشت. اما با گذشت ۱۶ روز از فوت او هنوز علت مرگش مشخص نشده است. البته بر اساس آنچه محمدحسن آصفری، نایب رئیس کمیسیون امورداخلی کشور و شوراها به «ایسنا» گفته، قرار است گزارش نهایی علت فوت مهسا امینی ظرف سه هفته آینده به مجلس ارسال شود. او همچنین تاکید کرد: پس از ماموریت رئیس مجلس شورای…

دنياي اقتصاد: گاردین در مطلبی که به تازگی منتشر کرده از موزه‌درمانی به عنوان یکی از راهکارهای سلامت روانی افراد در دوران پساکرونا نام برده است. به نوشته این روزنامه مقام‌‌های شهر بروکسل این پروژه را به اجرا گذاشته‌اند تا افسردگی، استرس و اضطراب را در میان ساکنان این شهر کاهش دهند. آیا در جامعه ما نیز می‌توان از موزه‌درمانی سخن گفت و این امر چگونه محقق می‌شود؟ رضا دبیری‌نژاد کارشناس موزه در گفت‌وگو با «دنیای اقتصاد» بیان می‌کند، با تعریف جدیدی از موزه‌ها که آنها را نه محلی برای نگهداری صرف اشیای تاریخی بلکه…

خبر آنلاین: ۸۰ درصد از کارمندان هنگام مدیریت فعالیت های روزانه خود (به ویژه در ایالات متحده و چین) تحت اضطراب هستند و تقریباً نیمی از آنها اذعان دارند که برای کاهش اضطراب به کمک نیاز دارند.

۸۲کارشناس آمریکایی و اروپایی در حوزه کسب‌وکار، در یک نظرسنجی با موضوع «آثار سه‌گانه دورکاری»، چشم‌انداز کار از خانه را بررسی کردند. نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد دورکاری یا کار ترکیبی با احتمال خیلی زیاد، «رضایت شغلی» را به همراه دارد. با این حال، با وجود آثار اولیه مثبت این مدل فعالیت بر «بهره‌وری کارکنان» در سال اول کرونا، تداوم این اثرگذاری نیازمند مطالعه بیشتر است.

جماران: سومین نامه همسر سید مصطفی تاجزاده، فخر السادات محتشمی پور، به رئیس قوه قضائیه نوشته شد.

احتمالا تا به حال با کودکی که دچار بیش فعالی است، مواجه شده‌اید. این کودکان عموما دچار هیجان‌های کنترل نشده و اختلالات روانی متفاوتی هستند.

سلامت نیوز: کافئین موجود در قهوه علاوه بر افزایش توانایی ورزشکاران و افزایش هوشیاری می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات خواب و اضطراب در بعضی افراد شود.

ايسنا: در ادامه به چند مورد از عادت‌ها و عواملی خواهیم پرداخت که برای حفظ سلامت قلب و عروق می بایست نسبت به آن‌ها محتاط بود.

جماران: استاد مغز و اعصاب گفت: استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری‌های مغز و اعصاب، بیماری‌های داخلی مانند فشارخون، دیابت و کم خونی می‌توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند.

دنياي اقتصاد: پس از دو سال همه‌‌گیری و محدودیت‌‌های مسافرتی ناشی از تغییرات مربوط به کووید-۱۹، تابستان ۲۰۲۲ نشان داد که تعطیلات مجددا جریان پیدا می‌کند. با برداشته شدن بیشتر محدودیت‌‌های کووید-۱۹، برنامه‌‌ریزی برای گذراندن تعطیلات آسان‌‌تر شد و بسیاری از سفرهایی که قبلا به دلایل مرتبط با بیماری همه‌‌گیر به تعویق افتاده بودند، سرانجام توانستند انجام شوند. اما در عمل، لغو پروازها، کمبود نیروی کار و ایجاد هرج و مرج در سفرها، خیال سفر بدون استرس را از بسیاری از مسافران ربوده است. اما تعطیلات هرچقدر هم سخت باشد،…

زومیت: هوش مصنوعی امروزه در حوزه‌های متعددی به کار انسان می‌آید، اما بسیاری از تحلیلگران پیش‌بینی کرده‌اند که در گذر زمان تعداد بیشتری از افراد شغل خود را به هوش مصنوعی واگذار کنند.

خبر آنلاین: رژیم‌های غذایی نامناسب، عدم تحرک کافی، مصرف فست فودها، استرس‌های شغلی و....،باعث افزایش میزان سکته قلبی در افراد می‌شود.