افسردگی

خبر آنلاین: مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

خبرآنلاین: تحقیقات نشان داده‌اند که افراد با سطح پایین ویتامین D بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

همشهری آنلاین: متخصصان می‌گویند اهمیت دستگاه روده در بدن بیشتر از آن چیزی است که ما معمولاً تصور می‌کنیم و نقش آن در سلامت جسم و روان غیر قابل انکار است.

همه ما حس خشم را در خودمان داریم و این اصلا چیز بدی نیست. اما خشم در محیط کار می‌تواند مخل و ویرانگر باشد. می‌دانیم که تنها حضور یک فرد به شدت عصبانی در تیم می‌تواند انسجام و کارآیی گروه را از بین ببرد و دیگران را برنجاند و به سکوت وادارد.

مهر: اگرچه علائم شدید یائسگی به طور کلی خطر افسردگی را افزایش می‌دهد، نتایج نشان می‌دهد که یکی از آزاردهنده‌ترین علائم- گُرگرفتگی- با افسردگی مرتبط نیست.

شهر اصفهان دارای پارک‌های شهری بزرگ و محلی بسیار زیادی است که می‌تواند بستر بسیار مناسبی برای ورزش‌های همگانی به عنوان یکی از پایه‌های افزایش سلامت عمومی و نشاط اجتماعی باشد.

خبرآنلاین: براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج می‌برند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد.

ایسنا: توجه به سلامت روان بیماران کرونایی، به‌ویژه بعد از ترخیص از بیمارستان، بسیار مهم است.

ایرنا: خانم‌های خانه‌دار، با مسئولیت‌های متنوع و گاه سنگین خانوادگی، غالباً در معرض استرس‌های پنهان و فشاری هستند که می‌تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. این فشارها، از تنش‌های ناشی از نقش‌های متعدد تا احساس بی‌هدفی و عدم استقلال، می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی و اضطراب شود.

تورم همه ما را می‌خورد یا شاید مثل آفتابی سوزان آبمان کند و درنهایت چیزی باقی بگذارد آن‌قدر دهشتناک که وقتی تصویرمان را در آینه تاریخ نگاه می‌کنیم، هیچ شباهتی با حتی خیال‌های دورمان هم نداشته باشد.

دنیای اقتصاد: همه ما حس گیجی و سنگینی ذهن را پس از ساعت‌ها خیره‌شدن به صفحه گوشی و نمایشگرهای کامپیوتر، تجربه کرده‌ایم. واژه پوسیدگی مغز که در ۲۰۲۴ توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد به عنوان واژه سال انتخاب شد، به وضعیتی از مه‏‏‌آلودگی ذهنی و زوال شناختی اشاره دارد که به دلیل استفاده بیش از حد از صفحه‏‏‌نمایش‏‏‌ها ایجاد می‌شود. آیا پوسیدگی مغز واقعی است؟

روزنامه شرق در گزارشی نسبت به افزایش خودکشی سالمندان هشدار داد و نوشت: «خودکشی سالمندان»؛ ماجرایی فراموش‌شده. کارشناسان، اختلالات روانی، به‌ویژه افسردگی را مهم‌ترین عامل این پدیده در میان سالمندان می‌دانند. افسردگی در سایه فقر، تنهایی و از دست دادن استقلال، هشدارها را درباره افزایش این پدیده بالا برده است. کارشناسان حوزه‌های روان، آینده خوبی برای سالمندی در ایران متصور نیستند.

دنیای اقتصاد: شبکه نمایش هم‌زمان با برگزاری سی و ششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، فیلم‌هایی متناسب با مضمون «کتاب و کتابخوانی» را در جدول پخش هفتگی خود قرار داده که جالب است. شاید در این روزها تماشای این آثار خالی از لطف نباشد.

ايسنا: با وجود اینکه درباره افسردگی بارها شنیده‌ایم، افکار عمومی ممکن است اطلاعات زیادی درباره ابعاد این بیماری نداشته باشد. از همین رو برخی از مبتلایان به دنبال درمان نمی‌روند و همین مسئله افسردگی را به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان تبدیل کرده است.

بهداشت نیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهند که درمان با واقعیت مجازی می‌تواند به اندازه درمان‌های سنتی در کاهش علائم افسردگی حاد مؤثر باشد. این روش نوین با ترکیب فناوری و روان‌درمانی، امید تازه‌ای برای بیماران ایجاد کرده است.

طبق یک نظرسنجی جدید، خصومت در محیط‌‌های کار رو به افزایش است و همین باعث شده بسیاری از کارکنان تصمیم به تغییر شغل بگیرند.

دانشگاه تهران: زندگی گاهی ما را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد که مجبور به مواجهه با افرادی می‌شویم که از حد و مرزهای معمول فراتر می‌روند و رفتارهای پرروانه از خود نشان می‌دهند. اینگونه افراد گاهی ناخواسته و گاهی آگاهانه، آرامش و آسایش ما را برهم می‌زنند. اما چگونه می‌توانیم بدون از دست دادن تعادل روانی خود، با آنها برخورد مناسبی داشته باشیم؟

بهداشت نیوز: وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت اینفوگرافیک با موضوع حفظ سلامت روان با ۷ حرکت تولید و منتشر کرد.

دنیای اقتصاد: مصطفی کوشکی، کارگردان، این روزها با ۱۱ بازیگر مشغول تمرین نمایش‌نامه «نکراسوف» نوشته ژان پل سارتر است.

مهر: محققان برای اولین بار ارتباط بین تنهایی مزمن و مرگ زودرس را در میان زنان میانسال استرالیایی نشان دادند.

باشگاه خبرنگاران جوان: فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.

مهر: یک روانپزشک با اشاره به اینکه «شیدایی» یا «مانیا» حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود.

مهر: مشخص شده است که جغدهای شب- افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند.

دنیای اقتصاد: انتشار ترانه «عمو نوروز» ساخته تهمورس پورناظری با صدای شهرام ناظری و شعر پوریا سوری یکی از بحث‌‌برانگیزترین اتفاق‌های فرهنگی در نخستین روزهای سال بوده است. این ترانه که در آخرین روز نوروز منتشر شد، واکنش‌های متفاوتی را به وجود آورد. برخی به دلیل مضمون اجتماعی ترانه از آن استقبال کردند و برخی نیز سرسختانه منتقدش بودند. در این میان کامبیز نوروزی، حقوقدان نام‏‏‌آشنا، نگاه متفاوتی به این ترانه داشته است. او هشدار داد این صدا، هرچند برآمده از واقعیت است، اما اگر تبدیل به مرثیه‏‏‌سرایی دائمی شود،…

مهر: مطالعات گذشته نشان می‌دهد که برخی تغییرات سبک زندگی می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به افسردگی در افراد کمک کند.

برای ما کارفرمایان ،ایمنی کارگران و کارکنان ،مانند ایمنی و بهداشت اعضای خانواده خودمان اهمیت دارد. ما حتی باید به افسردگی‌ها و مسائل نیروی انسانی واحدها حتی پس از خروج از محل کار نیز فکر کنیم.

مهر: عضو هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان گفت: خودشناسی پایه افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس است و خلق آثار هنری می‌تواند به زنان کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را کشف و به درک عمیق‌تری از خود برسند.

مهر: بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.

عصر ترکیه: اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی‌بخش به شما نمی‌دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می‌شوید. افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی‌تر بودن ایجاد می‌شود.

بهداشت نیوز: تی.اس. الیوت می‌گوید «فروردین، بی‌رحم‌ترین ماه است.» شما چنین تصور نمی‌کنید؟